Количество объектов на сайте: 3259 Сегодня добавили 0 
Баннер на 10% Сократите ваши затраты и верните 10%
Цель компании Портал Небоскреб – предлагает:
- расширить возможности вашего бизнеса,
- увеличить вашу прибыль и количество клиентов
- профессиональную помощь в развитии вашего бизнеса
Везде как дома С порталом Небоскреб Вы везде как дома. Лучшие предложения посуточной аренды только у Нас!
Бережем фигуру и здоровье: правильный ужин 16-06-2015, 07:31
Бережем фигуру и здоровье: правильный ужинЛегкий и правильный ужин является залогом не только стройной фигуры, но и хорошего здоровья. Ваш организм во время сна должен отдыхать, а не переваривать пищу. Поэтому так важно кушать за два-три часа до сна, чтобы это все успело перевариться. Но, не менее важный нюанс – что именно кушать. И здесь у многих возникают проблемы.

 

В идеале, ужин должен состоять предпочтительно из белковой пищи. Углеводы на ночь – это не совсем разумно, так как силы и энергия нам особо-то и не нужны. Жиры также лучше есть в первой половине дня. А вот белок – пожалуйста, кушайте на здоровье.

Перед сном лучше всего употреблять казеин – медленный белок, которые усваивается всю ночь. А имеется он в твороге. Из чего можно сделать вывод, что творог является идеальным ужином. Но, в простом виде он быстро надоедает и приходиться уже постоянно что-то придумывать. К счастью, вы всегда можете сделать сырники. Но, естественно, более легкий вариант. И в этом вам поможет качественная итальянская посуда. О Philipiak Milano отзывы среди пользователей очень положительные - http://vk.com/philipiakmilano. А все потому, что готовить в ней просто и легко. Также стоит отметить, что благодаря специальному покрытию, вы можете жарить совершенно без масла. Что с успехом и подтверждают отзывы о посуде Philipiak - http://www.baby.ru/community/view/125712/forum/post/319848399/.

Поэтому, ваши сырники будут диетическими, вед жарить их можно на сухой сковороде, минимизируя количество калорий.

Для творожного теста нам понадобиться сам творог (лучше брать невысокой жирности), яйца, пару ложек манки, сахар или мед по вкусу. Из этого всего делается густое однородное тесто. Далее лепятся лепешки, которые обволакиваются в манке (можно взять и муку). Теперь кладем их на сковороду и жарим с обеих сторон до готовности. О Philipiak Milano отзывы утверждают, что занимает это минимум времени.

Подавать сырники можно со сметаной, но вечером от нее лучше отказаться. Вместо этого можно полить их йогуртом.

Добавление комментария
Имя:*
E-Mail:*
Комментарий:
Введите код: *
:
Небоскреб. Украина
© все права защищены 2011
Небоскреб. Россия
перейти на сайт